Очень интересно получается. В предыдущий раз я писал, как сильно я вдохновился книгой о джапе, которую начал читать. До сих пор в памяти остались ощущения от той джапы, когда Кришна казалось был так близок.
Но с тех пор прошло уже почти две недели, книжечку о джапе я дочитал, но подобных ощущений так и не было. Все это время была напряженная работа, борьба с умом, борьба со своими привычками.
Казалось бы в тот раз, я не прилагал особых усилий, а медитация была глубокой и сосредоточенной, а в другой раз, я гораздо внимательнее стараюсь повторять мантру, а ум все равно куда-то убегает и медитация получается поверхностной.
По рекомендациям из книги "Реформа джапы" решил понаблюдать за своей джапой и начать вести дневник джапы. Так что теперь ежедневно после медитации записываю как прошла джапа, и если были какие-то реализации или осознания, то записываю и их.
А сегодня я в очередной раз убедился как важен правильный настрой перед сном. Вчера вечером посмотрели фильм "Начало". И сразу после фильма легли спать. Сон был очень беспокойный, снилась какая-то чушь. И проснулся в таком же рассеянном состоянии. И джапа была такая же рассеянная. Худшая за неделю осознанных наблюдений.
Комментариев нет:
Отправить комментарий